Сон для новорожденного - это неотъемлемая часть жизни, как и для взрослого человека. Сон - это важный биологический этап для любого живого организма. Режим сна часто беспокоит молодых родителей. Родителям может казаться, что их малыш спит, слишком мало или наоборот слишком много. Как правило, малыш сам спит столько, сколько ему необходимо. 

Сон - это естественно для малыша. Если малыш устал, то он будет легко засыпать и скорее всего, заснет самостоятельно, если же малыш еще активен, то уложить его будет просто невозможно. Количество времени, которое уходит на сон младенца, зависит от таких факторов, как например характер и темперамент ребенка.

Если малыш спокойный, он легко засыпает без помощи родителей, не капризничает. Активные малыши труднее успокаиваются, периодически просыпаются, что бы уложить их родителям нужно их укачивать, петь колыбельные песни. Продолжительность сна ребенка зависит так же от физиологического самочувствия. Например, если у малыша колики или режущиеся зубки, они не дадут ему спокойно заснуть.

 Ученые вычислили, что оптимальное количество часов для сна грудному ребенку – 16 часов в сутки. Раньше считалось, что для нормального развития детей, сон в сутки должен занимать до 20 часов, но в настоящее время новорожденные детки становятся все более активные и возбужденные. Они могут спать днем периодами по 2-3 часа, ночью сон может продлиться и до 6-7 часов.

Режим каждого здорового ребенка индивидуален и периодически может сдвигаться на пару часов, такие изменения находятся в пределах нормы и не должны вызывать беспокойство у молодых родителей. Что бы определить хватает ли Вашему ребенку сна, наблюдайте за его самочувствием и настроением, только Вы - родители сможете понять и почувствовать потребности своего ребенка. Если Ваш малыш хорошо кушает, активный, не плачет без причин, находится всегда с хорошим настроением, спит долго и часто, значит с ним все хорошо, он полностью здоров и правильно развивается.